Koľko kofeínu v šálke kávy

Káva je nápoj vyrobený z pražených a mletých kávových zŕn. Ako jeden z troch hlavných nápojov na svete je hlavným nápojom populárnym na svete spolu s kakaom a čajom. Káva sa stala dobrým produktom po jedle alebo dokonca dobrým produktom pre popoludňajší čaj. Mnoho kancelárskych pracovníkov a bielych golierov sa musí spoliehať na kávu, aby zmiernili stres a osviežili svoju myseľ, aby dokončili svoju nedokončenú každodennú prácu. Hoci je káva dobrá, nedá sa z nej vypiť príliš veľa, takže veľa ľudí chce poznať kofeín obsiahnutý v šálke kávy . obsahu. Takže viete, koľko kofeínu je v šálke kávy? Teraz si to predstavme.

Káva na každodenné pitie sa vyrába z kávových zŕn a rôznych kuchynských potrieb a kávové zrná označujú orechy v ovocí kávovníka, ktoré sa potom vhodným spôsobom pražia. Štandardná šálka kávy chutí ako Nemala by byť horká. Kvalifikovaný barista bude pri príprave kávy striktne vykonávať každý krok operácie a napokon hosťom prezentovaná káva bude vykazovať rôzne stupne sladkosti, kyslosti, jemnosti či čistoty v chuti. míňať.

Priemerný obsah kofeínu v šálke kávy je 100 mg, ale každá káva sa v skutočnosti veľmi líši. Šálka ​​kávy espresso [Coffee R] môže obsahovať až 50 mg kofeínu, zatiaľ čo šálka prekvapkávanej kávy [Coffee R] môže obsahovať až 200 mg kofeínu.

1. Rôzne fazule majú rôzny obsah kofeínu

Existujú rozdiely v obsahu kofeínu v rôznych druhoch kávy. Káva Robusta (nižšia kvalita, používa sa na prípravu instantnej kávy) obsahuje dvakrát viac kofeínu ako káva Arabica (vyššia kvalita, ktorá tvorí 70 % celosvetovej ponuky kávy).

2. Rôzne úrovne praženej kávy majú rôzny obsah kofeínu

Mnoho ľudí si myslí, že tmavo pražená káva má viac kofeínu, pretože káva má silnejšiu chuť. Ale v skutočnosti má svetlo pražená káva viac kofeínu na jednotku? Je to preto, že svetlo pražená káva je hustejšia.

3. Na obsah kofeínu majú vplyv aj rôzne spôsoby prípravy piva

Čím dlhšie lúhujete, tým vyšší je obsah kofeínu. Čas varenia sa líši v závislosti od spôsobu varenia. Napríklad káva typu French press je potrebné pred lisovaním niekoľko minút lúhovať, takže má vyšší obsah kofeínu; prekvapkávaná káva má tiež vyšší obsah kofeínu.

4. Rôzne kávové prášky majú rôzny obsah kofeínu

Hrúbka kávového prášku požadovaná pre každý druh kávy je iná, napríklad káva espresso a turecká káva musia používať veľmi jemne mletú kávu, takže jednotka kofeínu v týchto dvoch kávách obsahuje vyšší obsah.

Preto keď pijeme kávu, musíme ju piť s mierou a nepiť príliš veľa, aby sme si neublížili.